Aprenda com os seus momentos mais difíceis

Sabe aqueles momentos que achamos que é o fundo do poço?

Você sabia que eles podem ser o inicio de uma nova história? A possibilidade de você se reinventar e se tornar uma versão ainda melhor de si mesmo.

Se hoje você está passando por uma situação difícil hoje, eu sei que você vai tentar refutar essa idéia ao máximo. E sabe o porquê fazemos isso? Porque nao conseguimos visualizar o todo. Infelizmente como seres humanos somos limitados, muitas vezes não conseguimos juntar o que houve no nosso passado, com o momento atual e vislumbrar o impacto que isso causará no nosso futuro. Nós possuimos apenas uma visão pontual: como se visssemos apenas uma foto, ao invés de enxergar o filme todo.

Você pode me perguntar: ”Mas Liliane, como posso achar que esse momento tão dificil me trará algo de bom?“

A primeira coisa que precisamos fazer é tentar mudar a nossa atitude mental frente aos problemas. Temos uma tendência natual de ficarmos nos lamentando, remoendo os problemas da nossa vida. Eu também me incluo nisso! Mas diariamente precisamos exercitar modificar nossos pensamentos e avaliar:

1) Eu posso modificar essa situaçã?

Se você nao puder, aceite e pense no que você pode aprender com isso para evoluir e não deixar que aconteça novamente.

Se você puder modificar, comece a focar em COMO você pode sair desse problema.

A Nathalia Arcuri (@nathaliaarcuri), uma jornalista e especialista em finanças e comportamento, trouxe uma reflexão muito importante: não devemos pensar “Será que eu consigo passar por isso?”ou “E se acontecer tal coisa”. Ao invés disso devemos sempre modular nossa menta para buscar o COMO: “Como posso resolver esse problema? Como consigo um emprego melhor? Como consigo cuidar melhor da minha saude?”

Quando pensamos assim saímos da postura de vitima e de incapaz, para uma postura de ação e auto-responsabilidade.

Então ao se deparar com alguma situação dificíl comece a pensar:

1) Como posso resolver esse problema?

2) O que posso aprender com essa situação?

3) como posso melhorar/evoluir a partir desse obstáculo?

É facil? NÃO!! Mas é um exercício diário que precisamos fazer para nosso desenvolvimento e crescimento pessoal.

Daqui a uns meses, olhe para trás e veja o quanto esse momento dificil pode ter sido um ponto de inflexão crucial para que você mudasse completamente sua vida, sua história.

#facaacontecer